08/05/2014
នាពេលបច្ចុប្បន្ន ជំងឺដែលស្ត្រីភាគច្រើនជួបប្រទះនិងមានការខ្លាចរអាគឺជំងឺមហារីកសុដន់ ដែលស្ត្រីខ្លះមិនបានដឹងមុនទេក៏ស្រាប់តែចេញអាការធ្ងន់ធ្ងរតែម្តង។ ដូចនេះដើម្បីឱ្យប្រាកដក្នុងចិត្តនិងយល់ច្បាស់ពីជំងឺមហារីកអ្នកគួរស្វែងយល់ពីលក្ខណៈជំងឺពាក់ព័ន្ធនឹងសុដន់ដូចខាងក្រោមនេះ...។
-អាការឈឺសុដន់អាចផ្សេងពីគ្នា ៖
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺឬតឹងសុដន់ នៅមុនពេលមករដូវអ្នកមិនចាំបាច់ភ័យ ខ្លាំងពេកនោះឡើយ បន្ទាប់ពីនោះមកការឈឺចាប់នឹងថយចុះ។ក្រៅពីនេះ វាអាច បណ្តាលមកពីអារម្មណ៍តានតឹងដែលជះឥទ្ធិពលដល់អ័រម៉ូន។
-ឈឺសុដន់តែមិនពាក់ព័ន្ធនឹងរដូវ ៖
អាចកើតលើស្ត្រីវ័យអស់រដូវ និងវ័យបន្តពូជដោយលក្ខណៈរបស់វា គឺឈឺផ្នែកណាមួយនៅលើសុដន់ ឬមានអារម្មណ៍ឈឺសុដន់ទាំងសងខាង។ ស្ត្រីខ្លះមានអាការឈឺបែបនេះយូរជាង២ឆ្នាំ ក្រោយមក អាការនេះ នឹងបាត់ទៅដោយ ខ្លួនឯង។អ្នកខ្លះឈឺដោយសារតែសុដន់ទទួលរងការប៉ះទង្គិច ប៉ុន្តែ ពេលខ្លះឈឺដោយគ្មានមូលហេតុ។ ទោះបីជាការឈឺបែបនេះមិនមែនជាអាការរបស់ជំងឺ មហារីកសុដន់ប៉ុន្តែ ប្រការល្អបំផុត អ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យឱ្យបានល្អិតល្អន់។
-ឈឺកណ្តាលសុដន់ ៖
ពេលខ្លះ គេអាចហៅថា ជំងឺរលាកឆ្អឹងជំនីរដែលអ្នកអាចសង្កេតបាន ព្រោះ ការឈឺបែបនេះ មិនពាក់ព័ន្ធនឹងវដ្តរដូវឡើយ។
-បន្ថយការឈឺចាប់សុដន់ដោយអាហារ ៖
អាហារខាងក្រោមនេះមានគុណប្រយោជន៍អាចបំបាត់អាការឈឺសុដន់ បាន ៖
-បន្ថយអាហារដែលសម្បូរកាហ្វេអ៊ីន ដូចជាកាហ្វេ តែ ទឹកក្រូចហ្គាស់ និង សូកូឡា។
-បន្ថយជាតិខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងអាហារដូចជា នំប៉័ងផ្អែម សាច់សត្វ ខ្លាញ់សត្វ ដោយទទួលទានបន្លែ ផ្លែឈើ និងធញ្ញជាតិឱ្យបានច្រើនជាងមុន។
-បន្ថយការទទួលទានអំបិល។
-ទទួលទានវីតាមីនបន្ថែមដោយធ្វើការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារ ជាមុនសិន។គួរទទួលទានវីតាមីនE វីតាមីនB6 និងប្រេងEveningPrime Olls ៕
From: Angkor thom media
- វិធី និងអត្ថប្រយោជន៍ នៃការថែទាំស្បែក នៅពេលយប់
- អត្ថប្រយោជន៍នៃរុក្ខជាតិស្តៅ
- វិធីងាយៗ ៥យ៉ាងនេះ អាចជួយឲ្យបបូរមាត់អ្នក ឡើងពណ៌ផ្កាឈូក បែបធម្មជាតិបាន!
- អត្ថប្រយោជន៏សុខភាពទាំង ១០យ៉ាងដែលទទួលបានពី មើមរមៀត
- ១១សំណួរអំពីសិចដែលអ្នកគួរស្វែងយល់ក្រោយពេលសម្រាលបុត្ររួច
- ធ្វើយ៉ាងណាទើបស្អាតអស្ចារ្យដោយមិនចាំបាច់ Make-up!
- វិធីងាយៗសំរាប់សុភាពនារី ដែលចង់បានផ្ទៃមុខ និងដងខ្លូនស្អាតតាមបែបធម្មជាតិ
- ពេលណាគួររួមភេទនិងពេលណាគួរបង្ហាញក្ដីស្រឡាញ់?
- វីដេអូអប់រំផ្លូវភេទអនឡាញនូវែលសេឡង់ មានចំនួនទស្សនារាប់សិបលានដង
- មនុស្សស្រីគ្រប់រូប សុទ្ធតែអាចស្រស់ស្អាតដូចតារាបាន ដោយគ្រាន់តែតុបតែង ឲ្យត្រូវនឹងមុខរបស់ខ្លួន!
- ផ្លែឈើទាំងនេះគួរមានក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ផ្ដល់គុណប្រយោជន៍ខ្លាំងដល់សុខភាព
- ស្ត្រីមួយចំនួន មានការឈឺចាប់ នៅពេលរួមភេទ
- ឱសថថ្មីជំនួយផ្លូវភេទស្ត្រីមានបញ្ហាពិបាកដល់ត្រើយ
- មិត្តភក្តិបង្អាប់ពេក ព្យាយាមសម្រកគីឡូ បានសម្រេច និងក្លាយជាតារាម៉ូដែលទៀត!
- អន់ចិត្ត មិត្តភក្តិចំអកពេក នារីវ័យក្មេងម្នាក់ ខំប្រឹងសម្រកទម្ងន់ រហូតក្លាយជាស្រីស្អាត
- ក្លៀកខ្មៅមែនទេ!!! អស់កង្វល់ពីរឿងទាំងនេះទៀតហើយ ដោយវិធីងាយៗធានាថាមានប្រសិទ្ធភាព ១០០%
- ព្យាបាលបញ្ហាពោះយារធ្លាក់ក្រោយសម្រាលបុត្រ
- យុវតីសម័យថ្មីវៀតណាម ចុះអប់រំក្មេងជំទង់ពីបញ្ហាផ្លូវភេទដ៏រសើបក្នុងសង្គម
- កាត់បន្ថយមុខមុនធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាដោយផ្លែស្វាយ
- ១០គន្លឹះសម្រាប់គូស្នេហ៍ជ្រើសរើសពេលវេលាសមស្របដើម្បីនាំគ្នាឡើងឋានសួគ៌
- ចំនួនអ្នកទស្សនា05188844
- ថ្ងៃនេះ680
- ម្សិលមិញ204
- សប្តាហ៏នេះ890
- ខែនេះ16864
